FitFilip.com | Filip Annenkov

Kdo jsem?

Ve světě fitness se pohybuji přes 15 let, takže si troufám říct, že jsem zažil snad všechny trendy, které cvičením prošly. Ušetřím tě metody pokus–omyl a efektivně ti zkrátím cestu k tvému cíli.

Každý z nás má svůj vlastní důvod – své PROČ. Cíl je ale nakonec u všech stejný: být lepší verzí sebe sama.

Trenérství se věnuji už 5 let a stojím si za jednoduchou myšlenkou – propojit hypertrofii s pohybem.

Stavím na ověřených základech. Život se totiž odehrává hlavně mimo fitko a ani tam se nepohybujeme jen v přímých rovinách. Naučím tě fungovat samostatně a pochopit, že to není o jednom tréninkovém plánu nebo dietě – je to o pevných stavebních kamenech, na kterých si pak sám postavíš další patra.

Co nabízím

Osobní trénink

Individuální lekce 1 na 1. Důraz na techniku, bezpečnost a maximální efektivitu. Osobní tréninky probíhají převážně v Xfitness na Smíchově. Vše začíná vstupní diagnostikou – zde si zkontrolujeme, jak je na tom tvé tělo pohybově. Provedu tě celým procesem od warmupu.
Vhodné i pro páry za zvýhodněnou cenu.

Online Coaching

Nejsi z Prahy? Nevadí. Dostaneš tréninkový plán a nastavíme stravovací režim tak, aby ti nejlépe vyhovoval. Probíhají pravidelné kontroly. Během krátkého rozhovoru přes Zoom projdeme vstupní dotazník a na základě výsledků vytvořím vše potřebné pro naši spolupráci.